菅平レベルアップスキー

SAJ公認スキーバッジテスト《Ｊｒ４級》以上の方（同等レベルの滑走が可能な方）対象。仲間と一緒に『スキー漬け』の3泊4日に挑戦しよう！

日程

12/26(木)～29(日)
3泊4日

開催地

菅平高原(長野県)

詳細は【参加の手引き】にてご案内します。

対象

小５～高３※
※SAJ公認スキーバッジテスト《Ｊｒ４級》以上の方、その同等レベルで滑れる方が対象です。

集合/解散

新宿駅
（集合時間 8:45/解散時間 18:00）

交　通

貸し切りバス（東交観光バス予定）

同日開催の菅平エンジョイスキーの参加者と同じバスでの移動となります。
※日本バス協会のガイドラインに準拠して運営いたします。

定   員

12名

最少催行人数：8名

旅行代金

小学生：105,000円/1名
中学生・高校生：110,000円/1名

旅行代金に含まれるもの

プログラム費、交通費、宿泊費（宿舎泊）、食事代(9食)、リフト券代

※初日の昼食・おやつ：持参

※初めて参加される方は会員登録(入会金別途1,000円)が必要です。

用具レンタル(オプション)

レンタルが必要な方は、上記旅行代金に別途加算して事前にお支払いいただきます。

スキー3点セット：5,000円/1セット
ウエア：4,000円/1着
ヘルメット：2,000円/1つ※ 着用必須（自転車用とは異なる専用のもの）

その他注意事項

持ち物や集合場所など詳細のご連絡にＬＩＮＥを使用いたします。
当校のアカウントをご自身のLINEで友だち追加していただきます。

予約受付フォームへ

プログラム内容

当プログラムは、SAJ公認スキーバッジテスト《Ｊｒ４級》以上の方、その同等レベルで滑れる方が対象です。

スキー技術の向上のために、雪上・ゲレンデ上ではもちろん、ビデオレッスンによるイメージトレーニングや座学も行い、４日間とことんスキーと向き合い、技術を磨き、仲間と切磋琢磨し合います。

そして期間中にはSAJ公認スキーバッジテストにも挑戦し、自分自身の腕を試す時間も設けます。バッジテストの「結果」は自身のスキー技術の現在地・指標としてとらえ、常に次のスキーステージを目指しながら、さらなる技術や知識を習得し続けるスキープログラムです。

「とことこスキーを楽しみたい、うまくなりたい」「スキーがやっぱり好きだ！」そんな参加者をお待ちしております。

◆スキーレベルについて

当プログラムは、SAJ公認スキーバッジテスト《Ｊｒ４級》以上の方、当校のスキーレベル目安の《中級者以上》の方が対象です。 具体的な腕前としては、中斜面（10～15度程度）をハの字で安定して滑ることができる、パラレルターン（板をそろえてターン）ができる方となります。

● 国際自然大学校のレッスンでのスキーレベルの目安

初心者

スキーを初めてする方、または、1~4日程度の滑走経験の方。

初級者

5日以上の滑走経験がある方。ハの字で止まれる、ハの字でターンができる、1人でリフトに乗れる方。

中級者以上

中斜面（10～15度程度）をハの字で安定して滑ることができる方。 パラレルターン（板をそろえてターン）ができる方。

★当プログラムはこのレベル以上の方対象です

◆基本スケジュール

1日目

集合、移動、スキー足慣らし

2日目

スキーレッスン（終日）、ビデオレッスン

3日目

スキーレッスン 、バッジテスト

4日目

仕上げ滑走 、テスト結果発表 、移動、解散

◆動画で実際の雰囲気をみる

このプログラムは、動画の1：20以降程度、滑ることができる方が対象です。 ご参加を迷われている方は、当校事務局（tokyo@nots.gr.jp）までお気軽にお問い合わせください。

※写真はイメージです。2018年度以前のものも使用しています。

もう少しやさしいレベルのレッスンをご希望の方は「菅平エンジョイスキー」がおすすめです。

◆活動中の服装や持ち物など

具体的な持ち物の詳細については、ご入金のお手続きがお済の方に、開催14日前にNOTS公式LINEにて【参加の手引き】をお送りいたします。

● スキーセット（板・ブーツ・ストック）、スキーウエア、ヘルメット（着用必須/自転車用などのものと異なり専用の物）は、レンタルが可能（料金別途）ですが、ご自分のものをお持ちの方は、上達の為にもご持参いただくことをおすすめします。
● その他、スキーの活動時に使用するものとして、ゴーグル、帽子（飾りなどのついていないニット帽）、ネックウォーマー(マフラー不可)、グローブ(2つあると常に乾いたものを使用できます)、また、アンダーシャツ・スキー用靴下・タイツ等などを日数分ご用意ください。

◆ 【持ち物のご案内～スキーキャンプの一例】も参照ください。

当校のスキーレッスンについてや、特別な持ち物などに関して、「スキープログラム共通要項」のページもあわせてご確認ください。

感染症対策に関して

当校は、「国際自然大学校 感染症予防基本方針」に則り、新型コロナウイルス感染症や季節性の感染症の予防を行い、当プログラムを実施いたします。
お申し込みにあたり、上記基本方針を必ずご確認ください。

また、引き続き、下記にご協力お願いいたします。
・7日前より参加者ご本人様の体温などの健康記録を専用用紙に記入、当日にご提出。

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