八ケ岳チャレンジスキー

スキーレベル《はじめて/初心者》の子どもたち向けプログラムです。2泊3日、八ケ岳でまずはスキーを好きになろう！

日程

(1)1/5(月)～7(水)
(2)1/10(土)～12(月)
2泊3日　施設泊

開催地

富士見高原スキー場
(〒399-0101 長野県諏訪郡富士見町 MAP )
宿泊：板橋区立八ケ岳荘

詳細は【参加の手引き】にてご案内します

対象

小１～小６

集合/解散

新宿駅
(1)集合時間 8:45/解散時間 18:00
(2)集合時間 9:30/解散時間 17:00

交　通

(1)貸し切りバス（東交観光バス予定）

※日本バス協会のガイドラインに準拠して運営いたします。

(2)特急電車利用（JR東日本中央本線）

定   員

(1)70名最少催行人数：35名
(2)20名最少催行人数：10名

旅行代金

88,000円/1名

旅行代金に含まれるもの

プログラム費、交通費、宿泊費（宿舎泊）、食事代（6食）、リフト券代

※初日の昼食・おやつ：持参

※初めて参加される方は会員登録(入会金別途1,000円)が必要です。

用具レンタル(オプション)

レンタルが必要な方は、上記旅行代金に別途加算して事前にお支払いいただきます。

スキー3点セット：5,000円/1セット
ウエア：4,500円/1着
ヘルメット：1,500円/1つ※ 着用必須（自転車用とは異なる専用のもの）

その他注意事項

持ち物や集合場所など詳細のご連絡にＬＩＮＥを使用いたします。
当校のアカウントをご自身のLINEで友だち追加していただきます。

予約開始日について

プログラム内容

スキーが《はじめて/初心者》の子どもたちにおすすめのプログラムです。

未経験者には基本から丁寧に指導し、2日目にはリフトに乗ってゲレンデを滑走できるように当校スタッフがサポートいたします。

少し滑ったことのある初級者は滑走量を大切にし、「スキーが好きになれるように」レッスンを展開していきます。

会場のゲレンデも初級者向けでデビューにはもってこい。この機会に当校でスキーデビューをしてみませんか？

◆スキーレベルについて

当プログラムは、当校のスキーレベル目安の《初心者》《初級者》の方が対象です。

●国際自然大学校のレッスンでのスキーレベルの目安

初心者

スキーを初めてする方、または、1~4日程度の滑走経験の方。

★当プログラムはこのレベルの方からご参加いただけます。

初級者

5日以上の滑走経験がある方。
ハの字で止まれる、ハの字でターンができる、1人でリフトに乗れる方。

中級者以上

中斜面（10～15度程度）をハの字で安定して滑ることができる方。
パラレルターン（板をそろえてターン）ができる方。

【《はじめて/初心者》レベル　スキーレッスン　ステップアップの一例】

STEP　1 　準備
楽しくスキーが滑れるようになるためには、準備が大切。サイズの合ったスキー用具の準備や、ウエアや装備（ヘルメットやスキーゴーグル等）の正しい着用はその第一歩です。
最初に恐怖を感じたり、嫌な思いをすると上達の足かせになります。まずは正しい着用方法やスキーブーツの履き方からレッスンをしていきましょう。

STEP　2 　道具に慣れる
硬いスキーブーツは、慣れるまでとても違和感があり、歩きづらいものです。まずは雪遊びなどを通して、スキーブーツに慣れる時間を設けます。
スキーブーツに慣れてきたら、いよいよスキー板の出番です。まずは片足を装着して、平地を歩く練習やごくゆるい斜面での階段登行（カニ歩き）で、斜面を登る練習をしましょう。片足でのスキー板操作に慣れてきたら、いよいよ両足でのスキーです！

STEP　3 　滑ることができた！
平地で「１、２、３」の掛け声に合わせてテール（板の後方）を開く練習をします。（これが「ハの字」の基礎になります）平地で1人でできるようになったら、ごくごく緩い斜面で滑ってみましょう。

STEP　4 　止まれる
歩いて登れるくらいの斜面で、STEP３の動作を実践してみましょう。短い距離から練習を始め、滑る～止まるができるようになってきたら、距離を伸ばして繰り返し練習をします。この練習の中で両足での階段登行（カニ歩き）にもチャレンジします。
一人で難しい場合はインストラクター（指導者）がトップ（板の先端）を抑えたり、お手本を見せながら滑ったりと適切に補助をしますので安心をしてください。

STEP　5 　リフトに挑戦
階段登行（カニ歩き）と緩い斜面での滑る～止まるを繰り返して行い、スキー操作ができるようになってきたらいよいよリフトに挑戦です！初心者用の緩い斜面をたくさん滑りましょう。

◆基本スケジュール

◆活動中の服装や持ち物など

具体的な持ち物の詳細については、ご入金のお手続きがお済の方に、開催14日前にNOTS公式LINEにて【参加の手引き】をお届けいたします。

● スキーセット（板・ブーツ・ストック）、スキーウエア、ヘルメット（着用必須/自転車用などのものと異なり専用の物）は、有料レンタルが可能です。
● その他、スキーの活動時に使用するものとして、ゴーグル、帽子（飾りなどのついていないニット帽）、ネックウォーマー(マフラー不可)、グローブ(2つあると常に乾いたものを使用できます)、また、アンダーシャツ・スキー用靴下・タイツ等などを日数分ご用意ください。

◆ 【持ち物のご案内～スキーキャンプの一例】を参照ください。

当校のスキーレッスンについてや、特別な持ち物などに関して、「スキープログラム共通要項」のページもあわせてご確認ください。

◆キャンプディレクター（キャンプの責任者）紹介

わっきーがキャンプディレクターを担当します。
NOTSのスキーキャンプはスキーレッスンも生活指導もすべてNOTSスタッフが担当しますので、安心して参加してください。
ちなみにわっきーはレクリエーションも大好き。スキー以外の時間はレクリエーションも一緒に楽しみましょう！

感染症対策に関して

当校は、「国際自然大学校 感染症予防基本方針」に則り、季節性の感染症等の予防を行い、当プログラムを実施いたします。
お申し込みにあたり、上記基本方針を必ずご確認ください。

また、引き続き、下記にご協力お願いいたします。
・5日前より、参加者ご本人様の体温などの健康記録を、後日LINEにて配信する専用フォームに入力し、1日1回送信。

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